Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 85,25g | Prot: 134,84g | Carbs: 219,44g.
Café da Manhã: Polenghi Frescatino, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Copra Óleo de Côco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Tirolez Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Quinoa em Flocos. Jantar: Paulista Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Verisol, Nutry Barra de Proteína, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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