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Resultado de 6 dias sem dieta...
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1097 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 117,23g | Carbs: 30,87g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Almoço: Contra-filé, Brócolis, Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Manteiga (com Sal). mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Remo - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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