Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 51,81g | Carbs: 18,25g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Café (Infusão). Almoço: Escarola Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Nestea Chá Verde com Limão. Jantar: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Brasil Frutt Goji Berry, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellapavin
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