Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 60,05g | Carbs: 281,75g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café (Infusão), Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Parboilizado. Jantar: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Lanches/Outros: Zabet Bolacha Mousse Chocolate, Leite (Leite Integral), Toddy Toddy Pronto, Walmart Pão Francês Integral, Muffato Bolo Prestigio. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElanSecret
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