Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1417 kcal
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Gord: 64,14g | Prot: 150,41g | Carbs: 53,02g.
Café da Manhã: Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Protein Powder. Almoço: Herbalife Herbalifeline, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Contra-filé. Jantar: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Protein Powder. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Protein Powder, Ovo. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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