Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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119,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 78,48g | Carbs: 178,63g.
Café da Manhã: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Yakult Leite Fermentado, Morangos. Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Integral. Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Queijo Ricota, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Pão com Manteiga. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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