Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Gord: 129,63g | Prot: 158,43g | Carbs: 63,96g.
Café da Manhã: Presunto de Peru, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café. Almoço: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Manteiga (com Sal), Palmito, Subway Cebola, Vagem Cozida, Peito de Frango. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Santa Luzia Cranberry Desidratado. mais...
|
|
2666 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Amamentar - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natresende
|