Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 128,34g | Prot: 119,98g | Carbs: 45,18g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sadia Salame tipo Italiano, Qualitá Palmito Açaí, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Tomates, Seara Brócolis Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Luzia Cranberry Desidratado. mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natresende
|