Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 89,33g | Prot: 143,16g | Carbs: 62,43g.
Almoço: Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Repolho. Jantar: Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Kefir de Leite. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fa_arisa
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