Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 71,81g | Prot: 56,33g | Carbs: 43,99g.
Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Panqueca de Carne Moída, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, Rúcula. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Marba Mortadela Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Requeijão. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fa_arisa
|