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Depois de um fds tumultuado, vejo que engordei, muito triste, ano passado que fiz Low carb, perdi peso bem rápido, deve ser o queijo que estou comendo, mudando a tática, e mantendo o foco, vamos ver essa semana...
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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338 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 26,14g | Carbs: 8,91g.
Café da Manhã: Linea Adoçante, Dolce Gusto Espresso Intenso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Antepasto de Berinjela, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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