Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Gord: 63,78g | Prot: 265,64g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Italac Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Probiótica Dextrose, BRN Foods Whey Foods, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, BRN Foods Whey Foods, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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