Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 134,99g | Prot: 213,21g | Carbs: 104,26g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Brioche, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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