Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 95,06g | Carbs: 26,94g.
Almoço: Trident Chiclete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Salada Verde Mista. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fa_arisa
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