Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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101,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 60,29g | Carbs: 38,75g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de panchakarma
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