Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 70,28g | Prot: 225,35g | Carbs: 166,41g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Probiótica 100% Pure Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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