Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 115,53g | Prot: 227,23g | Carbs: 34,29g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Ovo Cozido. Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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