Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Super focada na dieta. Eu me permito um dia na semana pra comer o que ser vontade mais tento não exagerar. Percebi que este um dia de carbo retarda sim minha perca de peso acho que o ideal seria uma vez a cada 15 dias. Mas desta forma não abandono a dieta nem minha vida social. Detalhe estou perdendo peso sem fazer exercícios,tive que baixar minha quantidade de carbo para 30gr diárias no máximo. Vou mandando notícias pessoal por hoje é só.
25 mar 17 por membro: Tatilara
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Está certinha! Acho q não devemos nos privar de uma comidinha gostosa que faz bem pra alma. Ainda mais se é focada na dieta como vc. Eu perdi dez kilos de agosto a dezembro e agora senti vontade de continuar. Também não faço exercício. O caminho é longo, nem sempre é facil, mas vamos conseguir. E aí vai ser fácil, leve e rotineiro.
28 mar 17 por membro: Fabi M
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