Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 132,21g | Prot: 79,63g | Carbs: 57,86g.
Café da Manhã: Abacate, Queijo Mozzarella, Aurora Apresuntado, Zero-Cal Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Matilat Creme de Leite. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Itambé Requeijão Cremoso, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Italac Leite Condensado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alface. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andrealessa
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