Calendário de Dieta de Andrealessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
seg 10: 614 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
15,21g
 
62,54g
- -
dom 9: 1130 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,15g
 
67,80g
 
46,25g
- -
sáb 8: 1340 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,62g
 
83,94g
 
92,20g
- -
sex 7: 1235 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,94g
 
47,61g
 
75,09g
- -
qua 5: 769 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
44,37g
 
27,54g
- -
ter 4: 1967 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,10g
 
102,98g
 
118,03g
- -
seg 3: 1572 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,64g
 
76,78g
 
100,61g
- -
sáb 1: 874 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,42g
 
49,86g
 
41,37g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1646 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,91g
 
87,53g
 
118,33g
- -
qui 30: 1289 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,36g
 
62,31g
 
105,32g
- -
qua 29: 351 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
7,61g
 
20,52g
- -
ter 28: 701 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
68,11g
 
23,95g
- -
seg 27: 2030 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,83g
 
92,86g
 
78,66g
- -
dom 26: 1239 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,51g
 
76,23g
 
31,87g
- -
sáb 25: 1720 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,04g
 
78,16g
 
92,25g
- -
sex 24: 1333 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,00g
 
65,87g
 
64,71g
- -
qui 23: 1332 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,16g
 
62,18g
 
70,91g
- -
qua 22: 1229 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,50g
 
63,48g
 
73,93g
- -
ter 21: 2175 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,64g
 
222,53g
 
91,43g
- -
seg 20: 1447 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,88g
 
65,55g
 
112,72g
- -
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