Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 81,11g | Prot: 120,11g | Carbs: 30,66g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Iogurte Natural. Almoço: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Fast Temaki Sashimi de Salmão. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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