Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 119,13g | Prot: 114,96g | Carbs: 154,47g.
Café da Manhã: Itacolomy Manteiga sem Sal, Italac Leite Integral, Santa Helena Amendoim, Adoçante com Stevia, Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Fermento em Pó Químico, Água, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Almoço: Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Brócolis, Batatas Fritas Caseiras, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Predilecta Ketchup, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rstta7
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