Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 74,41g | Prot: 149,86g | Carbs: 127,81g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Cafezinho, Biomassa de Banana Verde, Tapioca, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Almoço: Coco, Ameixa Seca, Orégano, Cenouras, Salada de Acelga, Batata Doce, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Grego. Jantar: Gengibre, Canela, Cafezinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilma bessa
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