Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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105,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 191,96g | Prot: 118,80g | Carbs: 47,38g.
Café da Manhã: Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Italac Leite Desnatado, Magro Adoçante com Stevia, Ovo, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas. Almoço: Extra Fígado Bovino, Ovo Mexido, Tomates, Pimenta Cambuci, Carrefour Queijo Prato, Seara Lingüiça Calabresa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Aurora Presunto, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carrefour Queijo Prato. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rstta7
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