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Sem cabeça pra academia hj. Diz 10 minutos de esteira e treinei peito. Mas a cabeça a mil me mandou pra casa.
Balança continua perdendo de mim.
Rumo aos dois dígitos. =)
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109 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 69,78g | Carbs: 8,06g.
Almoço: Cebolas, Patinho, Ovo, Rúcula, Limão, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagoarruda
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