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semana 1 dois kg
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111 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 118,95g | Prot: 68,99g | Carbs: 59,69g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Carrefour Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almoço: Suco de Melancia, Repolho Verde Cozido, Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Jantar: Tomates, Sadia Calabresa, Suco de Limão, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Óleo de Coco. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Lavar Louça - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rstta7
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