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Apesar das jacadas do final de semana, até que o estrago foi pequeno. Churrasco e skol ultra até ai tudo bem, mas no final da festa um pedaço de bolo de doce-de-leite com direito a repeteco matou tudo.
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91,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1413 kcal
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Gord: 107,08g | Prot: 78,95g | Carbs: 31,79g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Matilat Creme de Leite, Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito. Almoço: Torresmo, Alface, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Matilat Creme de Leite, Paulista Requeijão Cremoso, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Paulista Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Abacate, Matilat Creme de Leite. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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