Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 121,18g | Prot: 112,76g | Carbs: 59,10g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Philadelphia Cream Cheese Original, Mabel Cream Cracker. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Frango a Passarinho, Antepasto de Berinjela. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Salada Caesar Grill, McDonald's Cheddar McMelt. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Elma Chips Amendoim sem Pele, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allyah Marques
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