Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 53,60g | Carbs: 127,57g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Café, Queijo Branco, Frigor Hans Salame tipo Italiano, SUCO DETOX. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, China in Box Frango Xadrez, Obrigado Água de Coco, Pastel de Carne. Jantar: Farofa de Ovo, Seara Linguiça de Frango, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Lanches/Outros: Banana-Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElanSecret
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