Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
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93,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 77,69g | Prot: 83,03g | Carbs: 32,82g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Matilat Creme de Leite, Café. Almoço: Alface, Contra-filé, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Perdigão Linguiça Fininha. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrealessa
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