Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 106,06g | Prot: 102,88g | Carbs: 44,97g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Matilat Creme de Leite, Ovo Frito, Café. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Berinjela Cozida, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída, Perdigão Linguiça Calabresa, Matte Leão Chá Matte Natural, Molho de Tomate, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Lanches/Outros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Matilat Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrealessa
|