Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 39,71g | Carbs: 220,29g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Sementes, Queijo Parmesão (Ralado), Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Cafezinho. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Ovo Cozido, Yoki Polvilho Doce, Quatá Ricota Fresca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Fugini Molho de Tomate, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElanSecret
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