Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1703 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 71,92g | Carbs: 208,50g.
Café da Manhã: Mousse de Manga, Café com Açúcar, Peixe Empanado Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Sorvete de Amendoim, Alface, Peixe Panado Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Nescafé Tradicional, Primor Margarina, Açúcar, Bolachas Crackers de Trigo Integral. Lanches/Outros: a Leiteira Mousse de Manga. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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