Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 81,03g | Prot: 121,29g | Carbs: 189,05g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Tapioca com Manteiga, Vitamina de Abacate, Ovo Estrelado. Almoço: Melão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Canela, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída Magra, Tapioca. Lanches/Outros: Cafezinho, Cafezinho, Milho Verde Cozido, Danone Iogurte Grego Light Morango, Dr. Oetker Castanha de Caju, Biomassa de Banana Verde, Probiótica 3 Whey Protein. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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