Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 44,81g | Prot: 74,73g | Carbs: 174,50g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Suco Verde, Tomates, Adria Bolacha Água e Sal, Cafezinho. Almoço: Molho de Tomate (Enlatado), Sadia Mussarela, Quibe Assado de Soja, Tomates Cereja, Quibe Assado de Soja, Salada de Folhas. Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Cafezinho, Ipanema Queijo Branco Light, Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElanSecret
|