Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 76,37g | Prot: 149,22g | Carbs: 36,40g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Queijo Provolone, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Frango Assado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrealessa
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