Jornal de Andrealessa, 05 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
100,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1358 kcal Gord: 94,81g | Prot: 65,56g | Carbs: 81,14g.   Café da Manhã: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Matilat Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Almoço: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon, Alface, Escarola, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha. Jantar: Matte Leão Chá Matte Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo de Codorna, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Abobrinha Cozida, Abobrinha. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Matilat Creme de Leite, Morangos. mais...



     
 

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