Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 67,19g | Prot: 85,69g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Suco Detox, Queijo Branco, Cafezinho. Almoço: Tomates, Suco Detox, Tomates, Rúcula, Alface Americana, Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Costa Sul Filé de Merluza, Nestlé Creme de Leite, Purê de Abóbora. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Crepioca. mais...
|
Perdendo 42,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElanSecret
|