Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 87,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 62,00g | Carbs: 91,10g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Parmalat Leite Integral. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Peito de Frango. Jantar: Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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