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mantive o peso
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98,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 95,89g | Carbs: 252,59g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Alface de Folha Verde, Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná, Enrolado de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Nestlé Leite Moça. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pomarafa
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