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Apesar da ansiedade para vê esse peso baixar, sei que perdi muitas medidas nesses dias e que preciso fazer alguma atividade para intensificar essa perda de peso, pq a boca esta controlada agora preciso me movimentar!!
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 37,45g | Carbs: 2,97g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Naturovos Ovos de Codorna. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Cada novo hábito saudável é um degrau mais próximo do sucesso! Atividade física, além de intensificar a perda de peso, vai proporcionar mudanças no emocional e psicológico também.. Para melhor! Pra mim, o mais difícil é a boca, é um luta diária.
01 set 16 por membro: rafa.gg
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Histórico de Peso de Aclea
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