Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 14,71g | Prot: 32,22g | Carbs: 136,23g.
Café da Manhã: Cafezinho, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mangas. Lanches/Outros: Cafezinho, Banana Prata. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de THAIS LIMA DA SILVA
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