Calendário de Dieta de THAIS LIMA DA SILVA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sex 27: 2027 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,80g
 
111,61g
 
206,71g
- -
qui 26: 493 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
20,60g
 
51,86g
- -
qua 25: 1499 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,28g
 
104,73g
 
101,16g
- -
ter 24: 2295 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,46g
 
105,14g
 
216,49g
- -
julho 2022
qui 28: 866 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
52,13g
 
105,83g
- -
qua 27: 1145 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
75,31g
 
119,93g
- -
ter 26: 276 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
13,80g
 
27,12g
- -
março 2022
qua 9: - - 2836* -
fevereiro 2022
sex 25: 685 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
33,57g
 
99,93g
2705*  2020
qua 23: 1019 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
94,99g
 
59,37g
2952*  1933
ter 22: 305 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
10,84g
 
35,59g
2844*  2539
seg 21: 2226 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,15g
 
72,02g
 
121,36g
2660*  434
junho 2021
sáb 12: 120 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,04g
 
6,90g
 
12,45g
- -
qui 10: 970 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
45,69g
 
103,44g
- -
seg 7: 512 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
31,76g
 
48,26g
- -
dom 6: 291 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
21,39g
 
20,88g
- -
sáb 5: 313 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
29,26g
 
22,56g
2293*  1980
maio 2019
qua 15: 956 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,59g
 
39,69g
 
132,81g
- -
ter 14: 991 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
67,92g
 
105,05g
- -
seg 13: 799 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
75,87g
 
53,71g
- -
novembro 2016
qua 16: 298 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,08g
 
24,46g
 
15,70g
- -
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