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Menos 1kg e Meio Rumo a 100kg.
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112,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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469 kcal
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Gord: 4,84g | Prot: 9,42g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. mais...
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3626 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandre Machado de Oliveira
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