Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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121,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 101,44g | Prot: 127,29g | Carbs: 54,13g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Recheio Peito de Frango, Palmito, Ovo de Codorna, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado). Jantar: Frango (Empanado e Frito), Outback The Outback Special, Outback Legumes Ao Vapor. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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