Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3398 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 16/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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