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Resultado do fim de semana: estou estagnada. Saco! >:/
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 209,10g | Prot: 218,50g | Carbs: 318,44g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Belvita Mel e Cacau, Toddy Toddynho. Almoço: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Peito de Frango, Requeijão, Cenouras, Alface, Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Jantar: Sopinha da Ana. Lanches/Outros: Açúcar Granulado, Bala de Coco, Cheetos Pipoca Doce. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cantar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
02 ago 16 por membro: Neritis
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Eu também. Ainda aumentou 200 grs mesmo fazendo tudo certinho
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É melhor esse resultado do que engordar Anovisky!
02 ago 16 por membro: Pat Fonseca
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Ahhh, com ctz! Tudo é melhor do q engordar, Pat! Hahahahahaha...
Mas já deu pra perceber q fds não dá pra jacar.. :/
03 ago 16 por membro: anovisky
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Histórico de Peso de anovisky
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