Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 15,29g | Prot: 50,64g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Romana Torrada de Pão Integral, Leão Chá de Camomila. Almoço: Água, Alface Americana, Contra-filé, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Canela, Gengibre, Copra Açúcar de Coco, Chá (Infusão), Mania Lanches Sanduíche de Peito de Peru. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken, Água. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani@matos
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