Calendário de Dieta de Dani@matos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
dom 19: 376 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,98g
 
7,11g
 
79,30g
- -
sáb 18: 663 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
53,81g
 
68,87g
- -
ter 7: 722 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
54,30g
 
69,59g
- -
qui 2: 974 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
49,47g
 
61,43g
- -
julho 2018
dom 29: 593 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,47g
 
45,05g
 
49,70g
- -
sáb 28: 892 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
83,00g
 
41,68g
- -
qui 26: 1004 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
73,83g
 
94,31g
- -
qua 25: 581 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
64,62g
 
51,20g
- -
ter 24: 611 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
45,48g
 
53,83g
- -
seg 23: 829 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
55,96g
 
71,78g
- -
dom 22: 538 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,24g
 
37,88g
 
65,56g
- -
sáb 21: 437 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,81g
 
28,57g
 
32,69g
- -
sex 20: 786 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
47,35g
 
91,25g
- -
outubro 2016
seg 10: 519 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,32g
 
16,62g
 
67,70g
- -
qua 5: 433 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
31,71g
 
55,62g
- -
ter 4: 416 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
17,67g
 
68,54g
- -
seg 3: 359 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
8,76g
 
60,89g
- -
sáb 1: 225 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
4,75g
 
25,43g
- -
setembro 2016
sex 30: 144 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
1,38g
 
33,20g
- -
qui 29: 288 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,68g
 
7,82g
 
37,29g
- -
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