Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 115,73g | Prot: 139,24g | Carbs: 8,14g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Piracanjuba Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kandy Engler
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